35岁,男性,高血压病历史10年左右,吃药降压4年...

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35岁,男性,高血压病历史10年左右,吃药降压4年,吃氯沙坦钾片50毫克,后来增加到100毫克,还是控制的不好140和100,又变为氯沙坦钾氢氯噻嗪片100毫克,还是不好,不知道高血压怎么办才好1?
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好,原发性高血压的治疗包括生活方式干预和(或)药物两方面。一般情况下血压控制在140/90mmHg以下就可以。你平时有无进行饮食控制、体育锻炼?你目前的血压我认为可以暂不调整药物,可在医生指导下进行适当饮食控制和体育锻炼,然后观察1~3个月看能否将至正常范围。
意见建议:日常生活中注意低盐、低油脂饮食(一日摄入食盐不超过6克,油脂不超过25克),规律作息,避免熬夜、劳累、精神紧张。适当进行体育锻炼,有助于血压控制。注意根据医生指导规律服用药物,切不可随意减量、加量或停用药物以免引起血压波动幅度过大诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等 心脑血管疾患。
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降压五味汤,紫菜一块,芹菜两颗,番茄一颗,荸荠十个,洋葱半个,调料适量,将紫菜浸软去沙,芹菜切断,番茄切片,荸荠去皮切小块,洋葱切丝,把此五味一起放入锅内,加清水适量,煮熟后用调料调味即可。

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擅长:内科、心血管疾病

预防高血压有以下方式:
1、烹饪时不要放过多的盐,因为盐里含有丰富的钠元素,摄入过多会导致血容量增加,从而引起血压升高。
2、在日常生活中,患者由于生活、工作压力较大,导致精神较为紧张,从而也会诱发高血压,建议患者及时调节心态,平时多出门与朋友交流,从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼,锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,从而提高心血管调节适应能力,稳定血压水平。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压必须用降压药物进行治疗的,饮食上可以注意低盐低脂,多吃些能够辅助调控血压的食物,以蔬菜类较多,比如芹菜,韭菜,香菇,胡萝卜,西红柿,还有鱼类,玉米,适当运动。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病人,如果长期血压控制不佳,长此以往,会继发高血压性心脏病以及高血压性肾病。一旦出现了心衰,或者是肾功能不全,那么往往就会出现双下肢的浮肿。一些药源性因素也会导致高血压病人双下肢浮肿,比如高血压病人,经常服用的一线降压药物里边的钙离子拮抗剂,他其中的一个副作用就是会出现下肢浮肿。如果是由药物引发的,往往在停药之后,浮肿症状自然而然就会缓解。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上,治疗时要注意个人的饮食习惯,同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂,特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动,促进血液的流通,增强血管的弹性。戒掉酒精,不要熬夜,要有良好的情绪。如果还是高的话,可以服用一些降压的药,还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压分级由以下几部分组成:
第一级高血压,收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级,收缩压在160~179毫米汞柱,舒张压在100~109毫米汞。高血压三级,收缩压大于等于180毫米汞柱,舒张压超过或等于110毫米汞柱时,单纯收缩期高血压时,最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。

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