可以自己直接用吸奶器吸也可以用热毛巾为乳房做热敷多让宝宝吸，日常注意饮食若太油腻会导致堵奶，在喂奶时两边的乳房都要让宝宝吮吸到而且要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
可以用管疏通鼻塞的滴鼻液滴鼻，可以快速缓解鼻塞症状；平时可以多用热水蒸汽来熏洗鼻腔有助于缓解鼻塞。用生理盐水洗鼻，不仅能够快速缓解通气，也能够清理鼻腔分泌物。闻薄荷油也能比较快速的缓解鼻塞。
在产后首先多注意调理饮食，在1周内没有完全下奶的情况是不吃油腻的食物，很可能会导致乳汁淤积或者乳腺炎的情况，开始几天多吃清淡的食物，多喝水，这个要用热毛巾多敷一下，再用力地揉揉，宝宝要多吸吸，如果没有喝完，要用吸奶器把它吸空，这样才能有利乳腺的疏通的。然后多配合按摩或者让孩子吮吸等是可以帮助催奶，根据自己的情况安排看看，也不要着凉。
如果患者在医生的指导下，按时口服降压的药，不会对入职造成影响，只有那些在高空作业和高负荷工作的地方才会受到限制。
在体检之前一周，患者要注意保持足够的睡眠，不要过度的熬夜。其次，在日常生活中要注意控制食盐的摄入量，注意多吃一些清淡的食物，多食用一些新鲜的果蔬。在身体检查的前一天晚上十点以前就可以入睡，不要过于紧张，否则会引起血压升高。
输卵管通液一般通2次就可以通开，一般在月经干净后的3至7天做个输卵管通液，看看输卵管有没有通畅，如果有轻度的粘连一般做两次就可以了，如果有严重的堵塞是必须需要手术治疗的。可以依照自己的症状酌情处理，如果输卵管通畅可以选择排卵期前后三天的同房怀孕的可能性是非常大的。
