心慌失眠烦躁睡不着觉的原因如下：
1、心理因素：如果患者情绪波动比较大，容易敏感、受刺激，容易造成失眠的症状，失眠后交感神经兴奋，继而出现心慌的症状。
2、环境因素：如果身边的环境过于吵闹或者附近有大声的喧哗，以及温度过高、过低，或床板过硬、过软，均可以造成失眠、心慌睡不着等症状。
3、不良习惯：如果睡觉前喝咖啡、奶茶、可乐或浓茶，就容易造成大脑兴奋性增高，从而引起失眠、心慌等症状，因为浓茶、咖啡均可以引起患者心跳加快，以及发生失眠、心律失常。
心理指导：根据您的描述，您的症状是晚上失眠，睡不着觉，心情烦躁，您是因为处于更年期，本身感觉比较敏感。您要注意保持一个良好的心态，不要太担心自己失眠这这件事，有时间要多出去散散心。平时要多往好的方面想。
病情分析：你好，晚上失眠是我们在生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。
心理分析：你好，根据你的陈述，你这是精神因素导致的失眠问题，其中对失眠本身的过分担心也是会加重失眠现象的，一定要及时的自我调理改善
心理指导：建议你可以结合像是安神补脑液来调理一下，平时的时候规律好作息时间，白天的时候不要赖床，要多运动运动，保证好营养。祝健康。
问题分析：你好，你有失眠症状，伴有心烦的表现，对生活造成较大的影响，如果持续时间超过两周，可能属于失眠症或抑郁症的表现，建议就医治疗缓解症状。
意见建议：建议到在家人陪同下，正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗，如劳拉西泮、心神宁等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
心理分析：你好，你可能是有一些体虚，肾虚造成的是不是压力太大了有一些紧张胡思乱想，出汗可能还有一些神经衰弱所以失眠
心理指导：建议去看一下中医调理一下，不要太紧张了放轻松多吃一些有营养的食物好好的调节一下乐观一些多出去走走，可以喝一些谷维素和维生素b1调节一下神经
