刚怀孕的时候，孕妇可以吃海带，适量吃即可。
海带富含多种人体必需的矿物质，如钙、碘等，可以预防孕期妇女缺钙、贫血，补充充足的碘，促进胎儿对营养的吸收以及胎儿的生长。但是肠胃不好的女性最好不要多食用，否则会导致肠胃不好、胃胀。如果有过量的碘元素，会通过血液流入孩子的身体里，造成一定的伤害。在日常生活中，孕妇应注意保持良好的心理状态，避免接触刺激性的气味。
通常来说，怀孕可以吃海带，具体分析如下：
怀孕期间可以食用海带，但一定要适量，海带中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾离子等，对孕妇和胎儿都有很大的好处。但是海带性寒，有散结化瘀的功效。另外，海带中含有大量的碘，可以补充孕妇的碘，但是不能吃太多，否则会导致胎儿的甲状腺发育异常，从而导致新生儿的甲状腺功能低下。
吃药打掉一般指的是药物流产。通常情况下，刚刚怀孕可以进行药物流产。具体情况分析如下：
药物流产是指使用米非司酮片、米索前列醇片等药物终止早期妊娠，如果在停经49天之内，患者可以按照医嘱使用米非司酮片使体内的孕酮下降，进而引起流产，再通过使用米索前列醇片使子宫剧烈收缩，使胚胎排出体外，由于患者刚刚怀孕，一般说明怀孕的时间在停经49天之内，因此刚刚怀孕可以进行药物流产。
可以吃燕窝，怀孕后可每隔2—3天吃一次燕窝，燕窝营养丰富，具有药用价值。含有多种微量元素、碳水化合物、蛋白质和氨基酸等营养物质，能够补气、补血、强身健骨、滋阴养肾，经常食用可提高身体免疫力。
虾虽说属于海鲜一类。但在怀孕以后孕妇也是可以食用的。虾含有丰富的营养成分，里面含维生素E以及微量元素、蛋白质、生素b族等。不仅对胎儿大脑生长发育有好处。而且对孕妇在早期反应不思饮食的症状也会有所缓解，有提高食欲的作用。
怀孕是可以吃海带丝的，海带含有丰富的营养，可以为人体提供充足的能量，而且可以补充碘。海带含有丰富的碘，对胎儿的发育也有一些的辅助作用的，这个可以进食，但是一般不要过多的食用。