可以先去医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，轻微损伤保守治疗为主，必要时微创手术处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，按时复查治疗处理。
如果腰椎膨出出现明显的疼痛或者腿部麻木等压迫症状，应该积极的治疗。可以去医院骨外科或者康复科就诊，做局部理疗，牵引，针灸，按摩等治疗，不要剧烈运动，也不要久坐，多吃一些含钙多的食物。
腰椎间盘膨出并压迫了神经，引起的腿部的症状，如果是初次的话，先保守治疗，就是绝对地卧床休息，给予活血止痛的药物来对症治疗。也可以结合局部理疗，如果三周内保守治疗效果不好的话，还是要考虑手术治疗的。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出比较轻的一种病变，这种病变容易导致腰腿疼痛。治疗可以采用针灸，推拿，牵引，理疗等方法综合治疗，可以配合舒筋活血止痛的药物。具体药物的用法用量请遵医嘱，可以去正规医院接受保守治疗。
腰椎膨出比较轻的话，那么可以采用保守的疗法来治疗。例如卧床休养，用止痛药来缓解疼痛的症状。同时是可以配合选择按摩的方法缓解，效果也是不错的。但要是严重的症状，那么就需要采用手术的方法来改善压迫血管的症状，这样才能有好的效果。
腰椎膨出具体建议要到医院做一下腰椎磁共振检查。目前可以适当外用一些活血止痛的药物，具体用药请遵医嘱。也可以看一下跌打医生，或者配合中医针灸治疗。切记在治疗过程中要少吃辛辣刺激性食物。