颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状是元宝形比较好。
怀孕后可以从事指甲艺术行业，但应该做个人防护，如戴口罩或手套，并尽量避免直接接触。现在一些美甲液上比以前安全多了，有些物质如甲醛，在我们的国际标准中没有问题，但是尽量不要使用劣质产品。
为了避免更多的人被感染和考虑到乙肝大三阳病人自身的病情，国家相关部门规定，乙肝大三阳是不能从事和面点工艺、西餐工艺、烹饪于营养以及食品工程相关的行业的。不过除此外的很多行业都是可以的。
在从业的范围上有一些限制，食品行业，幼拖，医药卫生行业一般是对乙肝有限制的，要注意日常生活中的保养，要三餐定时定量，避免暴饮暴食和饥饿的不良饮食习惯，要戒烟戒酒，要多饮水，增强血液循环，促进新陈代谢。
强直性脊柱炎是一种难治疗性的，自身免疫性疾病，治疗主要就是，靠内科药物的长期规律的口服，可以到医院检查一下，如果是强直性脊柱炎的话，发展到了什么程度，然后进行相应的内科药物治疗，注意休息，避免劳累外伤受凉，进行适当的体育运动锻炼，游泳是比较适合的。
长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。
