男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
不孕不育可以通过口服药物或者手术治疗。
不孕不育的具体治疗方法也是要根据疾病的严重程度来做决定，如果不孕不育，只是单纯的由于内分泌失调或者是宫寒所引起的，就要在专业医师的指导下口服中药。如果是由于输卵管堵塞或者是宫颈糜烂所引起的，就要通过手术的方法进行治疗。
在服用药物，期间也可以配合针灸推拿或者是其他的中医方法来辅助治疗，对疾病可以起到良好的治疗效果。但是要到当地正规的医院进行。
问题分析：你好！你并没有具体的介绍精子的活动率、活动力和畸形率是多少啊。因此无法判断你的具体未育的具体原因，关于你所介绍的症状，多有可能存在前列腺炎的问题，
意见建议：建议先不要滥用药物，可以影响到精子质量的原因有很多，比如禁欲时间过久（死精子数增多，精子成活率下降）、精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等等，
指导意见：死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。 治疗上益肾养精、温肾壮阳、针对病因，应用西药方剂和中药配方，进行全身调理，平衡阴阳，疏通脉络，使生殖功能发挥正常。对一些疾病，如男性 严重的输精管及生殖器畸形等进行微创手术，达到有效治疗的目的。增强造精功能，促进精子产生与成熟。
不孕不育一般需用药治疗，饮食上没有特别要求。
不孕不育多数情况下需要服用药物调理治疗，并没有特别好的饮食治疗方法，平时正常饮食即可，主要是吃健康的食品，不吃垃圾食物。另外，导致不孕不育的原因有很多，有可能是女方引起的，也有可能是因为男方精子的问题引起的，需正确认识不孕症常原因，针对性治疗。
建议夫妻双方到正规的不孕不育医院或者是医院不孕不育科就诊，以便查明病因。一定要注意不能随意相信偏方以及民间疗法，避免耽误病情。
