腰椎手术后。神经功能恢复比较慢的。需要半年以上的，在生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。
腰椎手术多长时间恢复，需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎术后多久能够恢复取决于患者所进行的外科手术和患者的病情严重程度。如果是椎间盘突出的话，一般1-2个月就可以痊愈，如果是进行了微创手术，可能需要3个月左右的时间。而一旦出现了脊柱神经受损，则恢复的周期要更长，轻微的则要3个多月，严重的甚至无法治愈。
腰椎管狭窄减压手术后一般7天-14天就可以佩戴外固定支架下的活动，患有严重的骨质疏松，或者内科情况不是很好，可以延迟下得活动的时间，下得活动的时候，患者先在床边久站以免摔倒。
一般来说，椎管狭窄手术后24-48小时后可以下床，具体如下：
椎管狭窄是各种原因引起椎管各径线缩短，从而导致一系列神经功能障碍的一类疾病。一般在进行椎管狭窄手术后，需要卧床静养，但在24-48小时后，患者可适当下床进行活动。
在治疗期间，患者要多休息，不要过度劳累，以清淡、易消化的饮食为主，注意营养丰富均衡。
腰椎滑脱术后1到2个月的时间才可以慢慢的恢复，在此阶段尽量不要做重体力的劳动，并且不宜进行剧烈的运动，可以在三个月以后再干活。手术后应该要注意多休息，避免身体劳累，否则会影响到身体的恢复，手术后应该要加强营养，有助于身体的恢复，提供给人体所需的各类营养。
可以活动3到5分钟，压缩不严重的情况下一个半月基本上可以下地了，但需要有个循序渐进的过程，活动量由少到多，活动幅度由小到大，因为时间还相对较短，要想完全达到骨性愈合还需要3-4个月的时间。