一般月经出血大概是三到五天，单纯的月经量少颜色淡主要是女性肝肾亏虚、气血不足引起的。对于本身存在贫血的女性比较多见，而且月经量的多少跟子宫内膜厚度有直接的关系。
月经颜色黑，有可能是因为受凉，也有可能是情绪的因素所引发的，量少，有可能是因为气血不足。也不完全排除宫腔粘连的可能性，经治医生辩证后才能开药平时主要是多吃一些补血的药物，包括动物性食物。
月经颜色发黑考虑气滞血瘀，可能是内分泌失调导致，不排除妇科炎症等症状。要保持睡眠充足，日常饮食生活要注意补血。可以吃动物肝脏或其他补血食物，建议喝枣茶或枸杞茶，多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。及早去医院做激素六项水平检测，看是什么原因导致的月经不调再对症治疗。
月经量少、发黑、有血渣，多见于寒凝气滞血瘀证。由于自身情绪的抑郁不畅导致气机阻遏，或在经期过食一些寒凉、生冷、腥的东西导致寒凝血瘀结于胞宫，到经期淤滞于胞宫脉络，使经行不畅，月经量少不能及时排出体外，而发生颜色的改变或血块等。
月经量少颜色发黑，可能是女性体内寒气重。
体内寒气重九会出现月经血少、月经血呈黑色等症状，一般是因为女性平日里经常食用一些寒性、生冷的食物，如果平时不注意保暖，可以服用一些温经散寒的药物。此外，女性在日常生活中不注意休息、熬夜、精神压力过大等也会导致身体内分泌紊乱，激素失衡。
因此，在日常生活中要注意规律作息，避免熬夜。
很有可能就是个月经不调导致出现这样情况的。去医院检查一个ｂ超看一下子宫和卵巢的情况。再检查一个性六项看一下，看看激素水平是不是正常的。明确诊断去当地的三甲公立医院不要去私人的医院这一点非常的重要。