验孕棒准确率是非常高的。如果月经以前也经常推迟，你可以自己再测验一下。假如确实不是怀孕的问题，也不必要过度的紧张，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
月经已推迟6天有可能是内分泌失调引起的。工作压力大、饮食不当或者是睡眠不足，都可以让月经推迟。一般推迟一周是没事的，或者患者可以过两天再用试纸测试一下有没有怀孕的。
验孕棒对于早孕的检测并非100%的准确。如果停经后检测没有发现怀孕，可能是因受精卵发育比较晚，建议3~5天之后再进行检测。也可以通过其他的方法检测是否怀孕，比如去医院做血hcg的检测，通过查血的HCG的数值来判断怀孕与否，其结果的准确性也比较高。
怀孕早期建议多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免操劳过度。注意饮食清淡易消化，营养均衡，忌食生冷辛辣的食物。
