小腿麻木首先不要长时间保持一个坐姿，不利于血液循环，还有就是考虑存在神经系统的病变。多数的由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，从而引起小腿麻木可能还伴有酸痛。
就是因为神经炎或者是由于腰间盘突出等原因导致的。脑血管疾病也可以引起一侧脚部麻木，但是往往会同时伴有头晕、头痛，肢体无力的一些临床症状。如果是因为腰间盘突出导致的左脚麻木，患者往往会出现腰部疼痛。
到医院做一下X光或者CT检查一下腰椎。可根据检查结果，不同的状况采取不同的治疗方法。可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨可分为：手法复位、刮痧、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案。
脚麻木的原因可能是有腰椎间盘突出压迫神经或者有末梢神经炎、神经纤维瘤、神经鞘瘤等疾病引起的。脚麻木的处理首先是要找出病因，可通过磁共振、彩超及体格检查来确诊。腰椎间盘突出早期，需要卧硬板床。急性期给予消肿处理，急性期后辅助中医推拿按摩。中晚期可以微创或开放手术。针对神经纤维瘤及神经鞘瘤，可以进行相关的手术。
脚麻木，应该首先要明确原因。常见原因包括腰椎间盘突出症压迫坐骨神经导致的下肢神经麻木和周围神经的病变。需要去医院就诊，做腰椎核磁共振检查和下肢的神经电生理检查来明确诊断，根据检查结果来决定下一步治疗，能应用营养神经等药物进行治疗。
小腿和脚麻木，常见于久站或者是久坐，缺乏运动，血液循环不畅。也可见于周围神经疾病，周围神经损伤出现麻木的现象。也可见于脑梗死、腔隙性脑梗塞。建议注意活动身体，改善血液循环。完善常规的检查，比如脑的磁共振的检查，排除脑梗塞的情况。