是缺钙或者是身体不舒服导致的。平时可以多喝牛奶：营养价值高，含有的矿物质种类也非常多。海带和虾皮：能够降低血脂，预防动脉硬化。如果还是不舒服，可以去医院检查是否是身体真正出现了状况。
宝宝身体进入发育快速阶段，消耗能量多，肚子饿了，在宝宝睡前要喂饱，宝宝白天受了惊吓，晚上黑夜的环境，宝宝格外害怕，或者是未受惊吓但是睡觉做了噩梦，这种情况可以唤醒宝宝，一边言语安慰，一边抚摸宝宝，很快宝宝就会安静下来。
孩子睡觉容易惊醒，考虑三种情况：第一种情况是孩子没有吃饱，或者是拉了大小便，没有及时更换尿布或者是纸尿裤，所以孩子夜间饥饿或不舒服，都会导致容易惊醒。第二种情况是家庭环境因素，比如父母经常吵架，孩子在睡觉之前受到了呵斥。第三种情况考虑是孩子体温升高生病了，神经系统高度紧张，也会导致孩子睡觉不安稳的现象。
很有可能是受到惊吓或者是导致的，可以带宝宝去医院做一个微量元素检查，看是否有缺钙的症状，另外平时一定要注意让宝宝多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，也可以给宝宝捏耳朵，搓手心给宝宝安全感。
新生儿老是惊醒一般可以进行药物治疗。
初生婴儿经常醒来，应依据其原因进行治疗；主要是由于缺少维生素D，会造成钙质的吸收失调，从而出现与缺钙有关的临床表现，缺乏钙会导致神经兴奋性升高，从而出现失眠、醒来的症状，这时候要使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，多晒日光。还有，要考虑到儿童有没有缺氧缺血性脑病或是颅内神经系统的疾病，需要及时到儿童神经专科门诊进行确诊，如果需要的话，可以进行头颅MRI。
宝宝睡觉惊醒非常频繁，考虑是神经系统发育还不完善，并且还有缺钙，需要带孩子到医院查下微量元素，如果缺钙，需要及时补充，可以给宝宝服用碳酸钙，含钙量高，吸收好，能够促进钙的吸收。