是心肾虚弱脑神经衰弱造成了尿床现象。平时应当注意保持心情舒畅，晚上睡觉前少喝水，吃点补肾养心的药物配合营养神经的药物调理，平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果，另外加强体育锻炼活动。
平时可以让孩子训练着憋尿，让孩子养成按时睡眠的习惯，不可让孩子兴奋，睡觉前尽量不看紧张或刺激的电视或者是电影。睡觉前或者是少喝水，让孩子保持心情放松，情绪不要紧张。如果经常发生，就应该及时的就诊，进行系统的治疗。
平时可以在睡觉之前排空小便，可以适当的使用热水烫一烫脚，缓解一下压力。大人的尿床较多与生理上的问题有关，比如泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构异常等。病人通常睡眠质量不好，缺乏自信，晚上入眠后反而表现不容易叫起床的情形。
20岁尿床是不正常的，应到医院看一看，排除一下有没有泌尿系统的感染，或者是有没有前列腺炎的状况，也排除一下有没有膀胱发炎的可能性，注意保持情绪的舒畅和稳定，避免压力过大的状况。
成年经常性的尿床是不正常，的但不是包茎引起的经常尿床。可采取包皮环切术，需要检查一下是否有尿道炎，前列腺增生肥大，同时做一下颅脑CT，看看是否有脑神经调节异常，配合营养神经的药物，平时需要戒除烟酒，睡前少喝水。
