脚崴了一般指脚扭伤。通常来说，脚扭伤能立即喷药。
脚扭伤时，通常建议注意观察患处是否存在骨折、脱臼，如果症状比较轻微，建议使用药物进行治疗，所以通常来说，脚扭伤能立即喷药，不过这种药物只是止痛，对于肌肉受伤并没有太大的效果，如果是肌肉受损，建议去医院检查。此外，扭伤后建议要对扭伤的地方进行冷敷，可以缓解局部的淤血和疼痛。如果肿胀和痛苦减轻了，可以用热敷，也可以用活血化瘀的膏药来进行调理。
饭后立即吃苹果不好，会使过多的食物停留在胃部，食物停留时间过长，会增加肠胃负担，会造成胃酸过多，引起消化不良，导致腹痛，腹泻的现象，也不利于苹果中营养素的吸收。如果平时肠胃功能正常，早上空腹或者饭前半个小时吃苹果，不仅可以更好的吸收苹果中的营养，还可以调节肠胃功能。
因为人在睡觉的时候，血压比较低，而起床时，血压会很快升高。高血压如果起床过猛，导致血压快速升高，体内的血压调节机制难以适应从卧位直接到站立位的体位变化，可引起脑血管破裂等现象。
骨折后应该立即进行抗骨松治疗。在骨折后要及时进行抗骨质疏松症，这是一种比较常见的治疗方法，因为骨密度下降到一定水平，再次骨折的风险会增高。如果不注意休息和运动量的减少，会导致骨质疏松症的发生。临床上建议老年人在骨折后一定要多吃钙，多晒太阳，然后可以选择药物、钙片等药物，防止骨流失，同时要积极的补充骨质，增加骨骼的密度，防止再次发生骨折。
建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸，加快胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，补充机体所需要水分的作用。
巧克力囊肿手术后立即上环能预防，巧克力囊肿属于子宫内膜异位症的一种，子宫内膜异位症多见于卵巢、子宫肌壁、腹壁等部位，卵巢巧克力囊肿可以采用囊肿核除术，对生育影响不大，卵巢巧克力囊肿有复发的几率，但不是很大。
