虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力，这些都会导致气虚、阳虚。平时，你可以多吃蔬菜和水果，均衡饮食，适当锻炼以增强体质，还可以选择药物和其他调理手段。
小孩出虚汗主要是由于免疫功能低下引起的，一般在比较凉爽的天气或者季节，小孩的躯干部出汗比较多，所以中医把它称作虚汗或者盗汗，这是由于体质虚弱导致的。通常需要给小孩均衡的营养摄入，不能挑食，不能偏食，还可以在医生指导下给小孩服用玉屏风颗粒用于调理脾胃。建议孩子加强体育锻炼，保证每天半小时以上有氧运动，保证充足的睡眠。随着年龄增长，体质逐渐改善，虚汗的症状会逐渐改善或者消失。
出虚汗多可能是体质虚弱或者是有结核感染引起的改变。建议抓紧时间去医院进一步的检查确诊如果排除结石感染就问题不大，可以适当的运动锻炼身体，口服药物之类的调理一下改善症状。
虚汗是虚弱的标志，可能是由肾阴虚、阴虚和盗汗引起的。建议口服药物。平时你应该多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等。多吃有营养的食物，注意锻炼，少吃辛辣刺激的食物，避免疲劳，并跑到中医部门进行脉诊和治疗。
宝宝冒虚汗中医解释是出现了气阴虚或者气虚。宝宝的生长发育很不完善，比较容易出现症状。如果是出现了气虚或者是阴虚，应该选择服用中成药调理的。是需要化验微量元素确诊。缺钙可以服用药物补充钙，补钙的同时食补多吃牛奶，虾皮等。
