一般情况下，要想延迟来潮，可以在女性来潮的第二个周期，也就是在女性的排卵期之后，可以服用黄体酮。可以选择黄体酮胶囊、地屈孕酮片等自然的孕酮类药物，具体服用的时间要视情况而定。女性在停止使用黄体酮后一星期就会来月经。女性同房后，停用10日内没有来例假，可能会导致妊娠。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，延迟来月经的办法有很多，一是要让自己的情绪放松，可以在医生的指导下口服一些含有雌性和孕激素的药物来延缓来潮，如黄体酮或者是短期的避孕药。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药的典型药物。想来月经的时候就不要吃药了，2-3天就可以来了，这种药不会对人造成太大的影响。
需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用药物，以免出现不良症状。
月经推迟一周比较常见的原因是内分泌失调，精神因素导致月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，过度减肥导致月经推迟，内分泌失调建议尽快到医院进行检查治疗，以免病情加重，伤害身体。
一般来讲，月经推迟七天以内正常。女性正常的月经周期是二十一到三十五天，平均二十八天。如果月经偶尔提前或推迟七天以内都属于正常情况，可能与营养不良、精神压力大等因素有关，不用过于紧张。如果经常推迟，一般说明月经周期延长，可能是卵巢功能衰退导致的，可以去医院进行性激素六项检查。如果推迟超过一周，有无避孕措施的性生活，也不排除怀孕的可能。
如果女性经常吃生冷的食物，会导致宫寒，就会引起月经推迟甚至闭经的症状。所以平时一定要注意忌口，不吃生冷寒凉的食物，多吃羊肉，红枣，枸杞等温补的食物。平时一定要注意不要吃一些过于寒凉的食物，在医生的指导下口服一些补气养血的药物进行调理，不要受凉，以免引起月经不调。
