其实原则上绝对没有孕期不能吃的食物，除非平时有过敏的食物，比如海鲜。有些人对海鲜过敏，所以孕期尽量不要吃容易引起过敏的食物。
建议孕期要吃好，不要吃生冷、刺激性或太油腻的食物。适当吃点提高食欲不是不可以，但是孕期的营养摄入一定要均衡。另外，要营养摄入齐全，不偏食，不挑食。其中，要有充足的碳水化合物补充。有些女性在怀孕期间害怕糖尿病，经常不吃主食，这是不能接受的。碳水化合物应占每日热量的50-60%以上。因为足够的碳水化合物对胚胎生长和孕妇健康非常重要，同时要补充充足的优质蛋白质。像瘦肉和鸡蛋，包括坚果，每天都可以适量食用。除此之外，还要有足够的膳食纤维，可以从蔬菜和水果中摄取，但水果不能吃太多。因为水果中含有大量的糖分，过量摄入水果会增加血糖和肥胖的风险。
怀孕期间，平时喜欢吃的辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物都不能吃。怀孕不同阶段，对饮食营养有不同选择。1、怀孕早期饮食应以清淡为主，少食多餐。应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。
2、怀孕中期胎儿生长快，需要加强营养，多吃含蛋白质的食物，应以鱼类，豆制品，蛋、肉类以及蔬菜、水果为主，脂肪含量不能过多，还需要持续补充维生素、钙、铁等。
3、孕晚期要多吃些动物蛋白食物，适当增加脂肪性食物，还需要补充钙、铁、碘磷等，适当补充维生素A、D。
对于怀孕的这些辣的东西是不要吃的，有可能会刺激子宫收缩，引起肚子疼痛，严重还会引起胎儿发生流产的，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的和辣的食物就可以，要注意加强营养。也要注意运动的，但是运动量不能太大。
患者可以吃适量的山楂，不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多，吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素，所以适量食用是可以的，不会影响健康。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕不能吃的东西如下：
孕妇在妊娠初期最好不要食用寒性燥性的食物，如：蟹类、肉桂等，不要食用辛辣刺激的食品，以免出现阴道出血，增加流产的几率。孕妇不要食用生冷、辛辣等刺激性的食品，避免对宝宝造成伤害。怀孕期间不能吃的东西，并不是绝对不能吃，只要少吃就行了。怀孕期间要注重营养平衡，在怀孕的早期要注意补充叶酸，并且要定期进行孕检。
