鼻塞主要就是鼻腔黏膜充血、肿胀引起，引起鼻塞的原因很多。首先，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻腔的肿瘤都可以引起鼻塞的表现，由于鼻塞只是一个症状，要治疗鼻塞，首先要明确病因。对急性鼻炎来说，可以选择鼻腔黏膜减充血剂。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝多属于普通感冒的症状，家长应当先注意观察，不要用药。这期间母乳，妈妈饮食要清淡一些。尤其要注意避免着凉。可以适当地给宝宝多喂一些水，多穿一些衣物，多盖一些被褥，帮助孩子发汗，有助于感冒的恢复。
只有鼻塞，没有流鼻涕，那么是鼻炎或者鼻窦炎，可以吃一点消炎的药物治疗，平时注意生活饮食，饮食清淡避免辛辣食物，多喝温开水，多休息，经过上述调理，看是否好转，如果没有好转，到公立医院五官科就诊，必要时做个鼻镜。
一般都是受凉引起的感冒症状，去医院做一下检查医生会根据病情来做针对性的治疗，在医生的指导下服用药物缓解感冒引起流鼻涕咳嗽等症状，平日在饮食方面也要多注意，多吃清淡和易消化的食物。
宝宝流鼻涕鼻塞应该要宝宝多喝些白开水，清淡饮食，多吃一些流质性等容易消化的食物。避免着凉，注意保暖。多注意休息，保持足够睡眠。建议及早看看医生用点儿药即可。平时要宝宝少吃零食，多吃蔬菜水果。
