主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
头痛头晕考虑脑血管痉挛或者血管神经性头痛。需要积极检查和对症治疗。可以化验血脂血糖和脑多普勒检查。需要对症治疗。另外保持心情舒畅。不能吸烟喝酒，多喝水，要饮食清单。
头痛头晕可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝点红糖姜水，尽量多休息，也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状，感觉身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有关，可能是病毒感染导致的。
觉得头晕头痛可以去医院化验一下血脂，血糖，测量血压，做颈椎和脑部的CT，排除一下是否患有像高血压，颈椎病，脑血管痉挛或脑部的占位病变等疾病。因为如果颈椎病生理曲度变直椎间盘突出，就容易压迫椎动脉引起脑供血不足出现头眩晕感觉。
