一般情况下，发冷发抖的原因如下：
一、有久病重病、身体虚弱等损伤体内阳气，可能导致发冷发抖，多会伴有冷汗淋漓不尽的症状。
二、如果天气寒冷或者穿衣较少，机体失于温煦，容易表现出发冷发抖、面色淡白等症状。
日常生活中，应注意饮食清淡，作息规律，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
突然出现发冷、发抖，常见的病因主要考虑是由于体温调定点升高导致的，与病毒、细菌感染有关，但也有一部分是由于存在脑血管疾病，导致体温调定点出现异常。需要及时测量体温，看一看体温有没有变化。
突然感觉冷、发抖，应该是和着凉、感冒有关系，可能是体温升高导致的身体发抖症状。应该及时的测量体温，如果超过了38度5，可以服用退烧药物，在药物发挥作用之前，也可以用酒精兑温水做身体擦拭降温，多喝水，多吃一些营养、容易消化的食物。如果有打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，可以服用感冒药和抗病毒的药物治疗，也可以去医院就诊，在医生指导下用药。
身体突然发冷发抖考虑是寒颤，即发热的伴随症状，是致病原如细菌病毒要让发热时，会命令体温中枢产热，但无法散热，就会出现肌肉紧张、不出汗，所以表现出体温上升却感觉冷。
属于感冒的存在、多由于受凉、过度劳累等导致的、病友可有不同程度的鼻塞、流涕、体温升高、食欲降低等。避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、注意饮食规律。
