一般情况下，胸膈痞满指的是胸部满胀、不通。
胸膈痞满指的是胸部满胀、不通，主要是肝气犯胃导致脾胃升降功能失常导致的，与脾胃、消化系统有关，多见于慢性胃炎，功能性消化不良，反流性食管炎等疾病。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
痰湿痞满气滞是因为长时间吃一些比较油腻的食物导致的。平时生活作息方面要注意规律，饮食也要忌口。治疗上可以适当服用一些祛痰湿或者离去的药物，具体用药谨遵医嘱。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。
气不摄血，治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理，可以调理一些汤药，临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服，归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱，从而出血的情况，一般常表现有气虚的一些症状，比如气短无力，声低懒言，饮食减少等症状。
日常生活中，患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
脸上的斑的治疗方法有：
1.严格防晒，紫外线照射会加重斑，外出时一定要注意防晒；
2.内用药物，口服大剂量维生素c、维生素e，氨甲环酸、谷胱甘肽能够降低酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成；3.外用药物治疗，5%的氢醌霜、20%的壬二酸霜、4%的曲酸霜等；建议患者及时去医院进行检查，确诊是哪一种病因，并且制定下一步的治疗措施。
纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。
