要记住洗头的时候不能用指甲挠头皮，要用指腹按摩头皮，这样的话既能清除头皮的污垢，又能促进头皮的血液循环；其次，洗头的次数不能过于频繁，每周洗两次就可以了。在选择洗发水时也要慎重要避免刺激性的洗发水的使用，要选择一些温和中性刺激性比较小的和含有中药成分的洗发用品。
头皮糠疹用可以选择复方酮康唑发用洗剂，也可以选择二硫化硒洗剂，具体分析如下：
患者可以去医院做个头皮检查，还可以联合用水杨酸软膏、硫软膏、养血生发胶囊等药物。在日常生活中多做一些按摩，可以帮助改善头皮的血液循环，帮助预防头屑、脱发。不能用化学物品对头发造成损伤，也不能用太热的热水来洗头发。平时要多吃富含锌的食物，如果有明显的瘙痒症状，尽量不要搔抓，以免引起皮肤破溃继发感染。
头皮毛囊炎是由单个毛囊或皮脂腺感染金黄色葡萄球菌引起的。患处出现一个红色的疙瘩，高出皮肤表面，并伴有触痛。患者可以在医生指导下使用酮康唑洗剂和硫磺皂洗头，硫磺具有去油脂和杀菌作用。洗头发的时候不要用力抓头发，防止用力过猛，导致其他毛囊受到感染，从而加重病情。此外，患者可在患处擦夫西地酸乳膏。在治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱蒜、海鲜等。
二硫化硒洗剂是治疗头部牛皮癣的常用洗发水，也可以外用吡硫翁锌气雾剂、卡泊三醇擦剂。如果是男童，可以在医生指导下使用卡泊三醇软膏、丁酸氢化可的松软膏、地奈德软膏、糠酸莫米松软膏、丙酸氟替卡松软膏、卤米松软膏等。头部牛皮癣可用中药洗剂，如透骨草、马齿苋、明矾、皂刺、白蒺藜等，可以用中药清洗头部。头部牛皮癣患者不宜使用具有刺激性的药物，否则会导致病情恶化。不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝含酒精的饮料。
头部银屑病用的洗发水包括温和不刺激的，还可以外用擦剂，还可以把头发剪短，外用软膏，头部的银屑病也可以使用药物洗剂，需要注意能用有刺激性的外用药，以免加重病情。
到皮肤科就诊做一下检查，根据检查选择治疗，平时注意卫生，不要吃辛辣食物。时要少熬夜，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果。可以试试用醋洗头。宝宝不能使用大人的，需要使用儿童专用的洗发水。
