感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。
一般有冷体验，如睡在夜间踏板、穿得太少、沐浴过冷都很容易引起感冒。儿童可以有明显的鼻子不通气，打喷嚏和其他症状，这可以用局部鼻腔喷雾和口服抗过敏药物治疗。如果孩子患有鼻子不通气病，应在鉴别诊断后根据相应症状进行治疗。
婴儿晚上鼻塞可以用母乳，在喂奶的时候用母乳滴到鼻腔中，这样能够湿润鼻腔，促进鼻痂排出，如果是排不出来，还可以应用吸鼻器，将鼻腔的分泌物吸除干净了，就会比较通畅，夜间也就不会再出现鼻塞了。
感冒如果不及时治疗的话，可以蔓延引起下呼吸道感染，表现为明显的咳嗽，发烧，咽痛，鼻塞等不同的临床症状，采取相应的治疗措施，平时要给孩子多喝水，不要吃甜的，油腻的，不易消化的食物。不能吃鱼虾，多喝水，别呆在风口处啊，睡觉关好窗户，多喝热水。
3岁宝宝鼻塞打呼噜看腺样体堵塞后鼻孔多少面积，根据医生做治疗，平时睡觉侧卧位，少吃零食，饮料，多吃蔬菜水果，增强自身抵抗力。让宝宝多喝水，饮食要清淡易消化。室内空气要流通不能太干燥。
