自己不断坚持每天刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要。如果晚上睡觉前不刷牙，又有食物碎屑在嘴里面，又没有唾液流动，捂在嘴里细菌繁殖有多么活跃，不断繁殖不断产生新产物，口臭会加剧，而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害，包括蛀牙、牙周病还包括黏膜疾病都有关，所以清洁工作最重要。
长期口臭要看的临床科室有消化内科和口腔科。长期口臭可以先就诊于正规医院的消化内科，因为长期口臭的病人需要考虑是消化系统疾病，可以导致口臭的消化系统疾病有急性或者慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、溃疡性胃炎、出血性胃炎、萎缩性胃炎。除此之外，还应该就诊于口腔科，确诊是否有口腔相关疾病，口腔很容易滋生细菌，容易真菌感染，也可以导致口臭的临床表现，所以长期口臭要去消化内科和口腔科就诊。
口臭一般是由于口腔卫生不好，导致口腔内有异味，最终形成口臭。可以去医院就诊，进行全口洁治，去除牙菌斑、牙结石、食物残渣等不良刺激因素，并且在牙周袋内局部上药，消除牙周软组织的炎症，减少牙龈出血和渗出。
有口臭的人一定要多喝水，喝水可以及时补充体内流失的水分，防止细菌的繁殖，从而预防和缓解口臭的症状。有口臭的人，可以每天坚持用淡盐水进行漱口，坚持一段时间，口臭的现象就会得到缓解，甚至可以消除口臭。不吃生冷、辛辣的食物，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鲜蔬菜和水果，睡前吃八分饱，睡前不吃油腻的食物。
口干口臭嘴唇干咽喉也干涩可以到医院就诊检查，使用清胃，补气的药物治疗。注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物，勤刷牙，要多喝水，多吃高蛋白，适量吃一些消热的清热类食物。