小肚子难受，不是怀孕的表现，一般考虑与妇科炎症有关，如子宫附件炎、感冒等，也可能是膀胱炎，如果怀疑怀孕，可以去医院检查血液中的绒毛膜促性腺激素，看看是否有怀孕，排除怀孕，平时应该注意会阴的卫生，注意小腹保暖，注意清淡饮食，避免吃辛辣食物。可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
小肚子不适感很难受不一定是胃酸，要是有这毛病，一定要赶紧去医院诊断一下，不可以在家乱吃药，要是胃酸会感觉到反酸、胃灼热、胸骨后烧灼感、上腹部隐痛，胀痛或灼痛、嗳气、恶心、呕吐等症状。胃食管反流病严重时还会出现吞咽困难和吞咽疼痛，可以向背、腰、颈、肩放射。
前列腺炎早会引起小肚子疼难受，因为前列腺炎病人的尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进前列腺内，导致小腹疼痛。
由于月经期身体抵抗力下降，加上受凉或是饮食不当，出现目前的症状，建议，暂时少量多餐，做下腹部的热敷和按摩，同时注意休息，多喝水，避免吃生冷刺激性的食物。平时注意多喝热水多吃蔬菜水果，不要吃凉冰辣的饮食。每天保持大便通畅，定时排便的习惯。
通常情况下，小肚子凸起的人可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：小肚子凸起的人平时用减少高脂肪、高热量食物摄入，适量吃蔬菜和水果，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：小肚子凸起的人应加强锻炼，建议平时多做仰卧起坐,比如骑自行车、游泳、慢跑、练瑜伽等，减小肚子的同时，还能提高免疫力。
如果是普通女性小腹痛，应及时就医检查，以明确病因，并在医生的指导下对症治疗。
如果是孕妇小肚子阵痛，要注意观察有无异常，有无阴道内有棕色的分泌物，有无剧烈的疼痛，有无有规律，有无胎动等情况，一旦有异常要立即去医院进行检查，并进行胎心监测，以防止出现造成、流产等情况。
在日常生活中，女性应注意保持个人卫生，保持局部清洁，防止细菌感染。