转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状，可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难，应及时就医。如果是甲状腺炎，一般会出现颈部疼痛、发烧等症状，但是不知道病因，还会认为是感冒引起的喉咙炎症，但并不一定，真正的病灶在这里，要及时到医院检查，确定病因，并进行相应的治疗。
脚脖子疼的缓解方法如下：
1、让踝关节充分的放松休息，避免继续活动，放松之后能够有助于恢复。
2、可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。
3、也可以服用口服非甾体抗炎镇痛药，如沃塔林和布洛芬等药物，或者选择采取小针刀和封闭进行治疗。
通常情况下，上火脖子疼可以通过药物治疗。
上火脖子疼一般是上火引起的甲状腺疼痛，还可能是甲状腺炎、淋巴结肿大引起的，这种情况下患者，一般可以服用抗生素，来进行治疗，可以选择阿奇霉素、阿莫西林等药物，另外，如果症状较为严重，患者也可以采取静脉点滴庆大霉素、青霉素等药物来帮助治疗，患者在生活中也应该注意，多喝一些热水来缓解这种现象，避免上火。
脖子疼不一定是颈椎病。
会导致脖子出现疼痛感的原因有很多，比如肌肉拉伤、落枕、气颈椎病、肿瘤等，都可能会引起脖子疼。所以脖子疼并不一定是颈椎病引起的。颈椎病患者的临床症状并不只有颈椎痛，还会出现活动不利、上肢放射痛、麻木等症状，所以患者出现脖子疼可以先到医院进行检查，明确病因，再根据医生的建议进行针对性治疗。
通常情况下，脖子疼想吐是颈椎病、脑部疾病等。具体情况分析如下：
颈部疼痛、恶心、呕吐等主要表现为椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、混合型颈椎病。根据颈椎核磁共振和骨科门诊医生的体格检查，可以明确病因，尽早进行治疗，可以缓解患者的临床症状。
第二种是脑部疾病，如脑外伤、化脓性脑膜炎等，都会导致颈部疼痛，出现恶心、呕吐等临床症状，还会出现头痛、全身发烧等症状。通过及时诊断和治疗，可以快速减轻患者的临床症状。
