每次睡眠只能五小时

会员107646666 16岁 已回复
总感觉睡觉浪费时间,不管睡早睡晚只能大概睡五小时,每次睡觉感觉不安
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贾建萍 医师 新河县人民医院其他 二级甲等
擅长:肥胖,电脑病,适应障碍
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指导意见:您好,不知道你为什么会有这种想法?是学习压力太大了吗?你还处于发育期,每天应该睡8个小时左右,睡觉可以使机体得到充分休息与调整,如果身体每天都处于紧张状态,会出现很多疾病,如神经衰弱,抑郁,暴躁等。可以适当的放宽心态,有些紧张和心情是通过睡眠来调节的。希望可以帮助到您!
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王竞 主治医师 宜兴市万石卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管炎,喘息样支气管炎,支气管肺炎,慢性支气管炎...
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问题分析:根据病史描述考虑可能是植物神经紊乱、神经衰弱引起的总感觉睡觉浪费时间,不管睡早睡晚只能大概睡五小时,每次睡觉感觉不安的现象。
意见建议:平时少吃辛辣油腻的食物,睡前不要吃太饱,不要喝浓茶、咖啡,睡前不要做易刺激神经兴奋的事情,避免情绪过度紧张,可以服用安神补脑液+谷维素片治疗。
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陈秀娥 护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病护理。
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您好,根据你所描述的情况考虑,有可能是精神紧张引起的,建议你不要紧张,放松心情的同时注意,多参加一些体育锻炼,增强体质,改善睡眠质量。
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相关问答

服用一段时间是没有问题的等症状稳定后,是可以慢慢的减少药量的,长时间的服用,也没有太大的意义,要清楚这个事情。这个枣仁安神颗粒,的确是有安神的作用,也是中成药,对于身体的副作用虽然不高,但是也不建议长时间的服用的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

在40度的条件下,母乳保存的时间达不到5小时。母乳中含有丰富的营养成分,离开了人体乳房的无菌环境以后容易受到各种病原微生物的污染而变质。在40度的环境中,各种病原微生物的繁殖速度都比较快,母乳变质的速度也很快。如果存放在40度的环境中,最多不能超过2-3小时。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在40度的条件下,母乳保存的时间达不到5小时。母乳中含有丰富的营养成分,离开了人体乳房的无菌环境以后容易受到各种病原微生物的污染而变质。在40度的环境中,各种病原微生物的繁殖速度都比较快,母乳变质的速度也很快。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

严重龋齿不一定要拔牙。
龋齿又叫虫牙、蛀牙,是指牙体硬组织在菌斑细菌的影响下发生的慢性进行性破坏性疾病。如果龋齿比较严重,可以通过根管治疗来保留牙体组织。保留了牙齿之后,可以做补牙或者做牙套,这样牙齿才能继续发挥作用。如果龋齿比较严重,那就是残冠了,这种根茎和冠状物一般都是没有价值的,所以直接拔掉就可以了。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

病人应该在睡觉时应该,保持一个良好的睡眠姿势,使呼吸畅通,避免由于呼吸困难造成的癫痫发作,保持正常的作息习惯,不要熬夜,不要使自己过于疲劳,以免睡的太深。癫痫病人在睡觉前要记得关窗,尽量不能开电扇、开空调,由于人在睡眠之中,气血流畅迟缓,体温下降,人体会在外表构成一种氧气层,早上起来就会有很好的精神,而且晚上不会做恶梦,否则就会风入筋,寒入骨,激发身体的一些疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手术也是癫痫病的方法之一,但有些病人想依靠手术得到有效的恢复,但是有部分的病人药物医治无效。所以病人应依据自身的病情选择合适的方法,手术并不合适就是合适的选择。如果病人出现癫痫症状持续发作,应立即送往医院进行进一步的诊治。癫痫治疗需要长期科学的医治和护理,建病人到正规专科医院及时就诊。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。