机体劳累及关节肌肉劳损，出现如上反应不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗处理。生活中注意休息适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀营养神经，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助观察。按时复查治疗处理。
通常情况下，手肘长疙瘩可能是蚊虫叮咬、特应性皮炎等原因导致的。一般可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬是夏季皮肤科的常见病之一，皮肤一般会出现瘙痒、丘疹、水肿性红斑、水疱等症状，因此手肘长疙瘩可能是蚊虫叮咬导致的。患者可以按照医嘱使用丹皮酚软膏、复方倍氯米松樟脑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意保持所居住的环境舒适、干净，做好防虫措施，外出时尽量穿长衣长裤，防止蚊虫叮咬。
2.特应性皮炎：特应性皮炎是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，一般会出现皮肤干燥、红斑、剧烈瘙痒等症状，因此手肘长疙瘩可痒可能是特应性皮炎导致的。患者可以按照医嘱使用糠酸莫米松乳膏、盐酸多塞平乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。此外患者还可以通过紫外线照射、红外线照射、强脉冲光等方式进行治疗。日常生活中，患者应注意保持皮肤清洁、干燥，穿柔软宽松的衣物，以免病情复发。
胳膊伸直内侧筋疼可以采用以下方式进行治疗：
出现这个症状需要做好充分的睡眠，要做好充分的保暖工作，不要让自己的上肢长期保持在一个位置，可以进行局部的热敷，可以外用麝香追风膏、氟比洛芬巴布膏等药，配合服用洛索洛芬钠，如果需要，可以选择局部的封闭疗法，可以选择盐酸利多卡因和曲安奈德。必要的时候还可以采用手术的方式进行治疗。
去当地正规医院皮肤科就诊，当面查看一下然后再决定如何治疗为好，可以在指导下口服药物治疗加上外涂药物治疗，不要抓挠避免导致感染，禁食辛辣刺激食物和海鲜。手肘红斑考虑是湿疹，是由过敏引起的，过敏与皮肤接触过敏性物质和食用致敏性蛋白质和吸入过敏物有关系。
是膝关节内侧副韧带损伤，不知道是否做了磁共振检查，看一下损伤的程度，如果不严重的话可以打石膏制动就可以了，如果完全断裂是需要手术修补或重建的，不用一直弯着腿，只要别乱活动膝关节就行。
