怀孕31周时,胎儿的体重大约在1850克左右,胎儿发育的大小与母体营养的吸收有一定的关系。如果营养吸收过剩,容易导致巨大儿体重,可能要比孕周大得多。如果营养不均衡,偏食挑食,最终有可能导致胎儿生长受限或者低体重。
目前怀孕31周到医院做检测,估算胎儿体重达到三斤多,这并不提示胎儿偏小。在未来几周之内,胎儿的体重还会生长发育的,女性目前已经开始逐渐进入孕晚期,一定要注意休息,同时定期到医院做产前检查,避免出现腹部疼痛的现象。
血糖过高引起体重下降是比较常见的问题,往往是由于饮食过多引起。在生活中一定要注重血糖的调控,加热量摄入的同时,吃一些优质蛋白质的食物。热能和蛋白质尽管能够促进血糖升高,但是补充适量的营养物质是必须的。比如病人可以吃一些瘦肉类、鸡、豆制品等食物,避免摄入过多的脂肪,就会使体重恢复。
孕期体重增长过快,可以改变饮食,不吃高脂肪的食物,多吃低热量的食物,少吃含糖的水果,并且每天适当地锻炼,营养均衡,避免营养过剩,注意饭后适当行走,及时监测体重,看是否有下肢水肿,注意定期做产科检查。
一般情况下,在怀孕期间,胎儿的体重计算方法比较多,比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高,腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200;这是最简单的计算方法,需要注意的是,胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重,会存在一定误差,预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题,如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。