左腿膝盖蹲下时关节处有一个小疙瘩，腿疼，可能是出现肌肉紧张、筋膜炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议多休息，不要过度劳累，不要受凉、负重，也不要长时间的站立，要多运动锻炼肌肉力量，不要爬山爬楼梯等劳累的情况。可以做一些靠墙深蹲，提踵，直腿抬等锻炼肌肉力量和关节功能，适当补钙，多晒太阳，配合中西医药物进行活血通络治疗。如果疼痛不缓解，建议到医院做核磁共振检查，排除囊肿、脂肪瘤等疾病。
膝盖有块骨头凸出可能是正常现象，也可能是骨刺、关节炎等原因导致的。具体分析如下：
1.正常现象：如果是生理性的，可能是正常生长发育而导致。如果突出较多，可以进行CT检查，判断突出部位的性质。
2.骨刺：如果是骨刺，则可以进行局部治疗，使骨刺吸收，减轻骨头突出的状况。
3.关节炎：如果膝盖处有关节炎，可能在炎症的刺激下也会出现上述情况。
膝关节是人体上众多关节中最复杂的一个关节，在骨头上，它由胫骨平台、股骨远端以及髌骨构成。如果在膝盖下方可以摸到骨性突起，在膝关节的外下方也有一个骨性突起，它是正常的现象，也就是腓骨小头的地方，它是人体上重要的骨性标记之一。
考虑和剧烈运动导致局部的肌肉，韧带拉伤，或是关节损伤有关系，目前建议，去正规医院的矫外科检查一下，拍下局部的x片，确诊一下，如果是肌肉韧带损伤的话，暂时避免剧烈的运动，可以做局部的热敷和按摩，可以使用护膝。
膝盖正下方骨头疼需要看是哪个年龄段。如果是青少年，或者是儿童，多数是由于生长痛所导致的疼痛。疼痛前大多数孩子在前几天有过度运动史，治疗时只需要静养，大多数不需要用药。如果是青壮年出现疼痛，多数是由于半月板损伤所致，那么这时需要检查损伤的等级。
后脑勺有一个凸出来的骨头通常是正常的，具体分析如下：
每个人后脑勺上都有个骨头凸起，有些人摸上去很清晰，有些人感觉不到，这是很正常的事情。在门诊上，很多时候都会遇到这种情况，但是这是颅骨的一种表现，在医学上叫做枕骨隆突。有些病人突出的比较明显，有些病人突出的不明显，如果突出的比较大，可以去医院做头颅CT检查。就像前额有额突，这是一种骨性的表现，不会有太大的问题。
