弯下腰，腰酸疼，如双侧肌肉酸痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。
与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛，很可能就是腰椎间盘突出了，或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了，也就是常说的腰痛，建议先到医院就诊，请专科医生复查，需要时，应查腰椎CT或核磁共振等，基本可以诊断。
弯腰时腰酸疼不舒服，可能是腰肌劳损，腰椎骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎滑脱等问题，局部的地方可以热敷，然后就是可以涂抹药物，再配合膏药理疗，如果改善不明显，反复的腰疼明显，需要做磁共振检查。
如果出现弯腰时腰部酸痛的症状，首先考虑可能是患者患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫神经，从而出现腰部酸痛的症状。还有可能是患者长期做重体力活，导致腰部肌肉出现慢性肌肉劳损，从而产生疼痛症状。
如果出现弯腰时腰部酸痛的症状，首先考虑可能是患者患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出，压迫神经，从而出现腰部酸痛的症状。还有可能是患者长期做重体力活，导致腰部肌肉出现慢性肌肉劳损，从而产生疼痛症状。
出现腰部疼痛，尤其是弯腰时特别酸痛的症状，最常见的病因就是腰椎间盘突出症，在腰椎间盘突出症发作时，就会产生这些症状。需要睡硬板床，白天需要注意休息，减少腰部活动，可以对腰部用理疗仪烤电，或者热敷，在热敷的同时还可以外敷骨科膏药，这样可以减少治疗时间，加快治疗效果，让疼痛症状早日缓解。
腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
