切记不要生闷气，心态是很重要的，如果是压力过大，坏境心情等因素引起的，适当增加锻炼调节心情。可以去医院做B超或性激素6项检查看看具体情况后可以用中药进行调理。
毓婷不会引起月经推迟的发生，如果出现月经推迟，一般不超过7天。若出现月经推迟超过7天，需要尽快去医院抽血检查血HCG值，了解是不是避孕失败，出现意外怀孕的可能。对于大多数的患者，服用毓婷是在无保护性生活72小时之内，越早服用毓婷，避孕的成功率越高。服用毓婷之后，多数会引起月经改变，大多数表现为月经提前，因为毓婷是高效孕激素，作用在子宫内膜后，会出现一次撤退性出血。
事后避孕药一般指的是紧急避孕药。通常情况下，吃了紧急避孕药月经会推迟多久一周左右。具体情况分析如下：
紧急避孕药一般是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，一般通过延缓或停止卵细胞的释放，达到避孕的效果，由于紧急避孕药的激素含量比较高，相当于8天常规避孕药的剂量，可能会出现月经紊乱、阴道不规则流血等副作用，一般吃了紧急避孕药月经提前或推迟一周考虑都属于紧急避孕药的副作用。如果月经推迟1周以上，患者应该要考虑怀孕的可能。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
由于特殊原因要推迟月经，一般可以选择一些性激素的药物来进行推迟月经，这个可以考虑去大型医院妇科就诊，不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。不要抽烟，不要喝酒。要释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。
