如果有这些症状的话,最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,比如补中益气丸,八珍汤这类的。不过,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
出现了怕冷,手脚冰凉的症状,一般是因为患上阳虚或者是血虚。往往是青春期的女性,正为明显有些是因为患者肾阳不足导致的温驯作用异常,血虚是指血气达不到四肢末梢,于是患者出现手脚冰凉怕冷的现象可采用通阳活血的法。
腰膝酸软单一的症状,不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚,都会出现腰膝酸软的症状,因为不管是阴虚还是阳虚,都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚,气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。
腰膝酸软,指的是腰部和膝部酸软无力。中医认为,肾藏精,精生髓,髓居于骨中而滋养骨骼,且“肾为腰之府”,所以肾虚容易出现腰膝酸软,腰脊不能俯仰等症状。如果偏肾阴虚,会引起腰膝酸软,无力、盗汗、口燥咽干等症;肾阳虚衰,失去温煦的功能,就会导致腰膝酸软,冷痛、畏寒肢冷等。
可以选择服用八子补肾胶囊,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,含鹿茸,海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,是创新中药,对于治疗由肾虚引起的腰膝酸软有很好的效果。
腰膝酸软考虑是肾虚所致,腰为肾之府,腰部状态可反映肾藏虚实。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚两种,其中肾阳虚表现为畏寒、腰膝酸软、性欲降低、脉细、面色白或者脸肿、舌苔白等,肾阴虚表现为腰膝酸软、自感燥热、男性容易早泄、口渴、脉细数、舌淡红等。
有可能和生完宝宝以后,由于身体虚弱而引起的一系列表现,多属于体寒的症状,如果平时会伴随有低血压,贫血等表现的话,属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。