首先要弄清楚，高血压只是引起血压上升的一种情况，要区分原发与继发。要进行相关的体检，比如测量一下自己的血压，这些都是必要的。
另外还要做个检查，看看有没有什么引起的高血压。主要包括：肾功能检测，肾动脉，内分泌激素，肾上腺B超等。继发高血压经检查确诊为继发高血压，在经过处理后可以逐渐地降低血压。而原发性高血压，则是因为没有病因而导致血压上升，需要服用一些降压药物，并定时进行运动。
确诊高血压通常需要测量血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可能会感觉头重脚轻，甚至还出现了脑内摇晃、眼花、头痛、心悸等不适。高血压的检查比较简单，主要是通过测量血压来判断。如果有其他情况，可以去医院心内科做一些验血或者其他治疗检查，比如非同一天三次以上的血压。
需要做的检查是评估高血压靶器官的情况：心脏方面，如心脏超声、心电图；肾脏方面，肾功能生化、肾脏超声、肾上腺、肾动脉的超声；如果有定位体征，应做神经系统方面的检查；眼底的检查等。
高血压需要做常规体检、血生化检查。
常规可测量血压、脉率、体质量指数、腰围、臀围等，观察有无满月脸、向心性肥胖、痤疮、紫纹、下肢水肿等。24小时动态血压监测可辅助诊断高血压，帮助排除其他因素导致的测量时血压过高，评估血压升高程度、短时变异和昼夜节律，以及治疗效果等。血生化结果可初步判断是否合并其他靶器官受累，大致判断病情。可以反映并发症的严重程度，并帮助制定治疗方案。
一般情况下，高血压需做体格检查、实验室检查等检查，具体内容如下：
1.体格检查：如果患者患有高血压，通常需要完善体格检查，以测量患者的血压、脉率，并对患者的颈动脉、胸动脉等进行听诊，以明确是否存在杂音。
2.实验室检查：高血压患者通常需要进行实验室检查，如血常规、心电图、超声心动图、尿液分析等，从而明确患者的身体状况。
高血压的诊断为需要排除可引起血压增高的因素，如吸烟、饮酒、情绪激动、活动、睡眠等因素，非同日三次测得的血压值均增高可考虑高血压。需要排除诱因后监测血压。测血压在社区卫生服务中心、卫生室均可进行。确诊高血压一般不需要特殊检查。原发性高血压容易引起头晕头疼，心慌乏力等症状，与遗传，肥胖饮食生活习惯等原因有关，高血压原则是使用最少药物将其控制在正常范围内，可以服用药物治疗，注意低脂低盐饮食，定期复查根据血压高低调整药量药物。