怀孕胀气主要是胃肠道蠕动缓慢造成的。
孕妇肚子胀，是因为体内的雌性荷尔蒙分泌减少，从而引起胃酸的分泌减少，从而影响到胃的蠕动，从而引起胃胀。另外，由于子宫体积增大会对胃造成压力，使胃的体积缩小，使胃蠕动能力下降，所以孕妇要少量多餐，可以多做运动，增加血液流。多食用含有丰富纤维的果蔬，例如：胡萝卜、雪莲果、火龙果等。
孕妇在孕期会有腹部胀气，说明有消化不良的症状。
孕妇要多食用一些新鲜的果蔬，这些食物中含有丰富的食物和果胶，可以促进肠胃的蠕动，有助于排泄，减轻肠胃胀气。怀孕期间尽量不要食用高脂肪的食品，以免引起腹胀。在孕期要注意多运动，有助于排除身体中的积聚。建议孕妇注意保持合理饮食，保证营养摄入充足，还要定期去医院进行产前检查。
怀孕初期肚子胀气可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
妊娠早期出现腹部胀气，主要是由于生活方式的变化引起的，而孕期出现胀气并不一定与胎儿相关，更多的原因是由于生活方式的变化。如果在怀孕期间吃太多的东西会导致肠胃不好，会导致肠胃出现胀气。在日常生活中，尽量吃些清淡的、多吃些的东西。在孕期进行一些锻炼，比如走路，可以帮助肠胃的蠕动，减轻腹部的胀气。充分的补充水分，避免大便干燥。
妊娠后会有早期妊娠的症状，主要是因为消化道功能差，肠胀气，导致肠蠕动差，从而导致恶心、呕吐、胃口差。
此外，如果吃了太多的油腻的东西，比如肥肉、奶油等，会导致肠胃胀气。需要平时多吃多餐，同时要多运动，促进肠道的蠕动，减轻肠胀气。出现恶心、呕吐等早孕反应的情况时，可以在医生的指导下口服维生素b6改善，同时保证睡眠充足。
像恶心，晨起呕吐，头晕，食物不振，流口水等症状，一般过段时间会逐渐消失。患者现在的胀气和早孕反应有一定的关系，另外一个和增大的子宫对于肠道的压迫有关系，避免辛辣刺激性的食物，可以采取少吃多餐的模式，对于改善胀气有一定的效果。
孕妇出现腹胀的主要原因有以下几点：
1、饮食不规律、暴饮暴食、消化不良、饮食结构不合理、喜欢吃甜、豆类、高淀粉食物等。孕妇体内的孕激素会增多，导致肠胃的蠕动能力下降。
2、如果是在妊娠中期和后期，子宫增大，压迫到肠道，就会产生胀气。所以在日常生活中要多走走，多进行腹部按摩，可以帮助肠胃消化，缓解胀气。在日常生活中要注意多吃多餐，多饮水，多吃容易消化的食品，多吃流食。
