主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极的注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。适当的进行体育运动锻炼，避免长时间的写作业歪着身子等。必要需要使用一些支具进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。如果超过50度是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。
如果是轻度的脊椎侧弯，是可以治好的，可以通过改变不良的坐姿，并且进行一些相关的功能锻炼来恢复的。如果是重度的脊椎侧弯，是不可以治好的，患者可以通过手术的方式来纠正部分脊椎畸形，以缓解不适症状，但一般是不太能治愈的。患者应根据脊柱侧弯的程度以及一些相关的影像学检查，比如核磁、CT等，来确定相关的治疗方案。
脊柱侧弯，如果侧弯的程度比较轻的话，是可以通过自我纠正的。主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下，积极地注意休息，端正身体姿势，避免低头弯腰。适当地进行体育运动锻炼，避免长时间地写作业歪着身子等。必要的话需要使用一些支具比进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度，也是可以通过保守治疗的。如果超过50度是需要进行手术治疗的，没有什么自我纠正的方法。
脊柱侧弯的治疗方式有很多，但主要有两种，一种是保守治疗，另一种是外科手术。建议患者根据自身具体情况，选择适合自己的方式来治疗。
如果是轻微的脊柱侧弯，是因为工作姿势和生活习惯造成的，可以采取一些保守治疗措施，调整自己的身体姿态，同时还需要进行支具纠正和适当的体育锻炼。如果是严重的脊柱侧弯，保守治疗无效，进行性发展，就必须做手术。
通常来讲，脊柱侧弯属于先天发育不正常，针对脊柱侧弯可采取手术与非手术2种治疗手段，其中非手术治疗以理疗，体操疗法，石膏固定，支具固定为主，但其中以支具治疗最为可靠。
通常对20度内脊柱侧弯可先不治，临时观察，年增5度以上，需治疗。若首诊脊柱侧弯角度为30°-40°应马上进行处理，大于60°需考虑手术处理。
脊椎侧弯的原因有坐姿不良导致的，运动不当也会引起脊柱侧弯。按照国际脊柱侧弯的现行标准，侧弯分为结构性侧弯和非结构性侧弯。
1、非结构性，由多种原因引起的脊柱侧弯。为结构性脊柱侧弯，则消除病因可以完全复原。
2、结构性，分为先天性和特发性。先天性脊椎侧弯是一种常见的先天性畸形，约占75%-85%。先天性脊柱侧弯是由先天性畸形引起的。
