常见的食用后不会便秘的食物有以下几种，正常人可以放心食用：
1.火龙果含低聚果糖高，西瓜水分足，都可以起到更好通便良好作用。
2.多食芹菜，韭菜，油菜等含膳食纤维丰富的鲜菜，能刺激胃肠道蠕动。
3.每日清晨可饮一杯蜂蜜水或白开水以润滑肠道，预防便秘。4.可进食酸奶或健胃消食片等含益生菌较多的食品来调解肠道菌群。
不便血但便硬需要去医院进行肛诊检查，或者是结肠镜检查，明确原因。根据病因进行治疗，贫血多吃五谷杂粮，增加大便容量。大便细，应该是肛门狭窄的情况，比如痔疮，或者是肛裂等情况，还有就是吃饭少，大便量少，也出现变细。
问题分析：目前腿疼，双腿变形，走路不变，考虑类风湿性关节炎
指导建议：你好，您的情况考虑双下肢关节炎，这种一般根据具体身体和经济情况，可以选择关节置换术，请问以前有没有关节炎
如果出现左下腹部隐痛、腹泻、不伴便血等症状，可以考虑是大肠的良性病变。结肠、直肠癌患者可能会出现左下腹的疼痛，也可能会有拉肚子的情况，还有一些患者会出现便秘、腹泻等情况，但也有一些患者会伴有便血。
如果患有结肠或直肠的良性疾病，例如：慢性结肠炎、慢性直肠炎、结肠、直肠的结核病灶，都会导致左下腹隐痛，腹泻，但不能排出便血。
孕妇不会便秘，这是一个很大的好处。如果孕妇在孕期养成良好的生活方式，并且经常大便，那么就不会出现这种情况。
女性在孕期没有出现便秘的原因主要有：平时要注意饮食要注意均衡，不要食用辛辣、生冷的东西，要有规律的进行大便。而且在妊娠期间，也没有发生过多的子宫内静脉，因此，虽然有些小的痔疮，但是并不会引起严重的便秘。
通常情况下，不便秘大便出血可能是直肠息肉、肠炎等原因导致的。具体情况分析如下：
直肠息肉：直肠息肉是指从肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，部分患者可能会出现便血、息肉脱出、黏液便等症状，因此不便秘大便出血可能是直肠息肉导致的。
肠炎：肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，一般会出现恶心、腹痛、血便、发热等症状，因此不便秘大便出血可能是肠炎导致的。
