2型糖尿病并高血压用以下方法缓解和治疗：
1、要确定二型糖尿病引起的血压升高，首先血糖要控制好。空腹血糖和餐后血糖尽量达标。
2、平时要注意低盐低脂。糖尿病要规律饮食。
3、另外，要规范服用降糖药。甚至可能需要皮下注射胰岛素来控制血糖。
4、然后，早晚要监测血压。根据血压的情况，适当选择降压药。一般应选择长效口服降压药。
5、如果出现严重的其余器官合并症状，要及时到正规医院进行系统治疗。
主要是因为感冒的时候会引起机体的寒冷、发热，造成全身炎症反应，导致四肢肌肉乳酸堆积，出现腰部及四肢关节的酸痛等感冒恢复后一段时间，腰部酸痛就会自动消失。
2型糖尿病患者腰痛与多种因素有关，引起糖尿病腰痛的原因如下。
1、劳累过度，部分糖尿病患者腰疼可能与糖尿病无直接关系。可能是因为日常工作过度劳累，乳酸分泌过多，出现了腰部疼痛。一般适当休息可以缓解。
2、糖尿病神经病变：糖尿病患者长期高血糖状态导致腰神经病变，出现糖尿病腰痛。患者双手或双脚伴手套或袜子样感觉减退，可伴针刺感、蚂蚁行走感等。
3、骨质疏松，糖尿病患者血糖升高，引起肾小球滤过膜损伤，钙离子排泄增加，导致骨质疏松，骨质疏松导致腰椎压缩性骨折，进而出现糖尿病性腰痛，患者乏力、驼背、便秘、腹胀。
患有高血压的人，应该注意清淡饮食，低钠饮食，不吃动物油，少吃高热量的饮食，如糖和脂肪，多吃鱼和绿色蔬菜，芹菜有很好的降压效果，可以多吃。同时，食物可以多样化，以满足身体对不同营养的需求。在此基础上，可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。
因为感冒发烧会导致浑身的肌肉酸痛，腿脚无力，头晕。平时一定要多喝热水，多休息，保证充足睡眠，注意保暖，出点汗，有助于退烧，口服消炎，抗病毒药物治疗，或者是检查一下血常规，超敏c反应蛋白，确定病因，对症治疗。