想要能让苹果肌上提，可以通过玻尿酸填充的方式。想要提升苹果肌可以通过玻尿酸改善苹果肌下垂，玻尿酸改善苹果肌就是通过注射玻尿酸来填充的方法，从而达到改善丰苹果肌效果。玻尿酸丰苹果肌之后苹果肌受到玻尿酸的效用微微鼓起时，脸部就会迅速从平板变得立体，人也会因此看起来圆润、贵气且和善，能够很好的达到提升的效果。一周内不可搓揉，避免玻尿酸还没定型就已经散开，建议注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域。
脸部苹果肌凹陷的原因有先天与后天两种，是可以通过医美技术进行治疗的。随着年龄的增长，胶原蛋白消失，皮肤松弛，苹果肌肉变得不明显，或者凹陷的情况下，可以加入自身脂肪填充苹果肌肉，得到丰满的效果。此外该方法是临床常见方法，术后效果好，充填手术也有风险，应慎重考虑。自体脂肪一般为自体材料，术后不易发生排斥反应和过敏等症状。脸部苹果肌凹陷最好在正规医美机构进行医美手术，术后不要用手揉搓面部，以免影响填充效果。
苹果肌凹进去可以通过自体脂肪填充进行改善，从而达到饱满苹果肌的效果。如果出现了苹果肌凹陷的情况，可能是不良的生活情况引起的，也可能是外伤所造成的，通过自体脂肪填充能够起到改善的作用，而且还可达到让苹果肌饱满的促进，使整个人看起来更加的精致以及美观，但是需要到正规的医院，让专业的医生进行治疗。在治疗期间可以多吃一些蔬菜和水果，尽量不要用手抓挠，另外也可以吃一些含有胶原蛋白的食物。
脂肪填充苹果肌一般可以通过热敷的方法快速吸收，有助于促进脂肪填充的吸收。如果自己的苹果肌不是特别的棒吗，在进行脂肪填充以后，可以让苹果肌变得更加饱满，在做完脂肪填充以后，局部可能会出现轻微肿大的情况，如果想要快速吸收，一般可以通过脂肪填充的方法进行改善，脂肪填充可以让局部变得更加饱满，可以有效缓解苹果肌的情况。在做完脂肪填充以后，应做好局部的护理措施，一般有助于减少局部受损的情况。
苹果肌打玻尿酸后大概需要半年到一年吸收，时间需要根据个人吸收能力决定。如果自身吸收以及代谢能力比较快，通常需要半年左右时间，代谢能力比较慢，通常需要延长到一年左右。玻尿酸里面含有的透明质酸成分，属于人体本身就具有的，可以减少排异症状，会被自身组织吸收。操作以后要减少去高温地方。
玻尿酸维持的时间是6——13个月,如果苹果肌注射失败，可以等玻尿酸慢慢被吸收，也可以注射玻尿酸溶解酶。打苹果肌要做好充分的心理准备，多与医生交流，协作医生设计出并实现脸部曲线。打苹果肌前，洁面工作一定要做好，脸上不能有任何的如毛囊炎、疖肿的细菌病毒。女性在来例假时期，千万不能进行此手术，防止产生术后感染。术后会有局部肿胀，可以冷敷消肿，一个星期左右消肿，术后一周避免手术部位沾水，也不要使劲的挤压手术部位，饮食要注意，听从医生的嘱咐和及时复诊。
