头发蓬松毛躁自然卷，可以采取饮食调理和头部护理来改善。
1.饮食调理：头发蓬松毛躁自然卷，可以多吃黑芝麻、何首乌、黄芪、红枣、黄豆、蔬菜等食物，可以促进头发顺滑、黑亮，从而改善头发的症状。
2.头部护理：头发蓬松毛躁自然卷，在洗头的时候，一般建议使用温和、滋养的洗发水和护发素，还要定期进行按摩头皮，促进血液循环，达到缓解的效果。
是属于发质变差，应该保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质，最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让局部的血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精。
每个人的发质也是不一样的，说明头发发质还是比较好的，如果发质不好，头发就会显得非常的蓬松，这个患者可以去理发店弄一下，如果头发比较少，每次都会感觉贴头皮这种症状，可以去理发店，让理发师将头发给你垫个高一些，这个是可以的。
头发不顺可以多吃一些坚果和水果，每天要适当的吃。一定要休息好不要熬夜，内分泌得到正常。平时肉类蛋类也要适当的补充，长时间这样就会好改变现在的状况。营养缺乏头发头发会出现干燥这与营养有很大的关系还有内分泌的原因。
孩子贫血需要找到孩子贫血的原因，贫血的原因不一样，治疗方案不一样，明确病情，选择合适的药物，无论哪一种贫血原因，都需要加强营养，可以进食一些高蛋白食物，一般是血红蛋白可能会出现面色苍白、萎黄，口唇、眼结膜以及甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦，出现消化功能减退，食欲不振、吸收差，常有腹泻的情况。注意力不集中，稍一活动之后就会出现胸闷、气喘。贫血严重的可能还出现头面部下肢水肿，严重的还可以出现心力衰竭，时候可以输血，尽快地补充血容量。和多种维生素，贫血分为轻度、中度、重度，需要根据结果具体分析，可以上传结果。
