在地上蹲着起来就会头晕眼花，这样的情况有几年了
平时需要注意保证营养物质的足量摄入，营养均衡，避免发生营养不良，多吃含铁量丰富的食物，比如：精瘦肉，牛肉，猪肝等，适当运动，定期进行血常规的复查，了解贫血的变化情况。
贫血目前适当服用气血滋补药物进行调理。具体的药物应该按照医生的指导服用。平时，饮食必须注意营养。可以酌情多喝鲫鱼汤或乌鸡汤，也可以多吃阿胶和其他食物。贫血，主要考虑的是产后护理不重视，所以气血不足容易明显，导致严重贫血。
出现贫血，需要积极查找原因。对应进行治疗。贫血轻的可以口服药物。贫血严重的，可能需要输血治疗。最重要的是对，贫血的原因进行治疗。平时注意良好的生活方式，减少贫血的发生。
如为缺铁性贫血者可补充铁剂，如为营养性巨幼细胞性贫血者，可补充叶酸和维生素。贫血者应在正规的医院进行相应的检查，由专业医生判断贫血的类型，根据贫血的类型服用适当的药物。
一般情况下，孕妇贫血可以在医生指导下吃叶酸、硫酸亚铁等药，具体内容如下：
缺铁性贫血是妊娠妇女最常见的症状，也有一些是因为叶酸不足而导致的。所以，贫血的女性要做好铁蛋白，叶酸，维生素B12等检测，并对所缺少的物质进行适当的调理。比如，如果怀孕期间铁蛋白下降，就会出现缺铁的症状，建议服用一些含铁的药物，比如硫酸亚铁，这种药物对怀孕和孩子都没有任何的副作用。对于叶酸不足的女性，可以通过服用一些口服的叶酸来进行治疗。
孕妇贫血一般建议使用补铁剂，具体分析如下。
缺铁性贫血是孕妇贫血的主要原因。缺铁性贫血可以服用补铁剂，铁是人体必需的微量元素，如果人体缺少铁，会出现头晕恶心等症状。还可以多吃一些富含铁元素的优质动物蛋白，可以帮助贫血患者合成血红蛋白。孕妇日常要保持心情舒畅，不要过度疲累，适量散步，日常饮食注意营养均衡。
