我以前的皮肤特别的好，特别的水嫩，但是这一切却改变...

怀孕后皮肤变好，主要与激素水平变化有关系，另外怀有女性胎儿体内雌激素分泌增加，也会造成皮肤表面看起来比较光滑，随着孕期的进展，进食新鲜的蔬菜和水果比较多，里面富含大量的维生素C，也会使皮肤看起来比较好。

清宫手术是很疼的，清宫手术后，需要休息一周。如果要恢复的好可能需要一个月。手术后要注意保养好身体，吃一些营养丰富的食物。也要注意保暖，不要受凉了，一个月之内也不能有性生活。

头皮上面出现很多疙瘩，主要考虑是因为局部毛孔堵塞导致的毛囊炎为主，也有少数可能是因为皮脂腺分泌异常出现的脂溢性皮炎，尽量避免搔抓挤弄，保持头皮卫生，勤洗头，忌食辛辣刺激性食物。

平时多做一些面部的补水，对脸部做一些按摩，能够让皮肤变得紧致一些，如果松弛特别严重，可以去注射玻尿酸，平时多吃一些富含高蛋白的食物，也能够促进面部的皮肤紧致，饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要经常的熬夜。

快要生的时候胎动不是特别的厉害。快生的时候胎动并不会特别的明显，因为胎儿已经出现了下降，这种时候很难再撞击子宫壁。主要会出现宫缩以及腰腹部的阵痛，而且随着产程的推进，宫缩以及腰腹部的阵痛会越来越明显。

长疙瘩应该是毛囊炎可能性大，多数见于头上的皮脂没有彻底分泌出来导致你出现长疙瘩的情况，所以说平时别吃辛辣油腻刺激和生冷的食物，多洗头，不要用一些损伤头发的护肤品。