通常情况下，脸上总起粉刺可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1.日常调理：出现脸上等长刺的情况，可能是毛囊皮脂腺导管堵塞，从而影响皮肤的新陈代谢造成的。建议患者多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，促进皮肤的新陈代谢。还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，也有助于促进皮肤的新陈代谢，从而缓解症状。
2.药物治疗：如果脸上总起粉刺的情况，并出现了瘙痒、疼痛的症状，此时建议在医生的指导下，合理使用红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，具有促进粉刺溶解和排出的效果。
3.物理治疗：如果脸上总起粉刺的情况比较严重，建议患者通过以上方法治疗后，建议患者及时到正规医院，通过光动力疗法、二氧化碳激光等方法进行改善，可以起到促进皮肤修复，达到预防粉刺再次发作的效果。
一般情况下，脸上上火、起痘可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者脸上上火、起痘，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物有导赤丸、天王补心丹、黄连上清丸，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
2.日常护理：患者应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，同时应注意休息，避免熬夜和过度劳累。
脸上总是起粉刺，这和内分泌是有关系的，如果平时总是压抑抑郁不舒畅的时候，会出现粉刺增多，其实大部分人脸上之所以会长粉刺很有可能就是因为毛孔堵塞的原因，所以平时一定要将自己脸上的妆容卸干净以外，还要做好毛孔清洁的工作。如果发现自己脸上长了很多粉刺，尽量在这段时间内保持饮食清淡，千万不要吃很多辛辣的东西。
痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用药物治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。此外生活中的调理也非常重要。
脸上长痘痘，痘里面是硬的可能是皮脂腺囊肿、痤疮等原因导致的，需要对症治疗。
1、皮脂腺囊肿：该病主要表现为囊肿的中心部位有针头样开口，呈蓝黑色，形如针头粉刺，挤压可出泥样内容物，常有腐臭味，患者可以通过手术应当尽量完整地摘除皮脂腺囊肿，并且在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、异维A酸红霉素凝胶等药物来治疗。
2、痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要以发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，基底为红色，质地硬。患者可以采取光子疗法，使血管内皮细胞发生光凝固并破坏血管壁，从而破坏了扩张的毛细血管，阻断细菌的营养供给，进而导致细菌死亡，修复炎性痤疮。价格400~4000元/次，恢复期为30天左右，价格受到医生、医院等因素的影响，恢复后可以化妆和护肤。
吃辛辣刺激的食物之后出现面部长痘痘，这也是非常正常的一种现象，这个特殊的时期的时候有的饮食特别清淡，可能是由于激素水平的影响也会出现脸上长痘痘的情况，所以说一定要保持良好的心态，多饮水，清淡饮食避免熬夜。