在外面吃饭就拉肚子需要尽量避免在外面吃饭，并服用药物进行治疗。具体内容如下：
首先和自己的脾胃功能虚弱是有一定关系的，其次和外界的饮食卫生是有一定关系。如果腹泻次数不多，是不需要进行治疗的。有素体脾胃虚弱的现象，可以配合中药汤剂进行调理，或者适当的口服健脾丸。患者日常中应努力调整心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯。
孩子拉肚子，若出现口唇稍干、尿少而黄等脱水症状时，家长可在医生指导下给孩子口服补液盐补充流失的水分和电解质，并采用蒙脱石散等药物止泻。拉肚子缓解后，一般还需找出病因进行对症治疗，如果是细菌感染导致的拉肚子，需遵医嘱采用头孢菌素类抗菌药治疗。此外，建议家长带孩子前往社区卫生服务中心或卫生保健中心接种霍乱疫苗，有效减少此类事件的发生，其中应用较多的是口服重组B亚单位菌体霍乱菌苗。这种疫苗主要由大肠埃希菌重组表达的霍乱毒素B亚单位与霍乱弧菌菌体组成，经口服后可对肠道局部和全身产生免疫作用，可有效预防产毒性大肠杆菌所致的拉肚子。
霍乱疫苗是一种肠溶胶囊，需要口服。如果儿童难以顺利吞咽，可以将疫苗与儿童用包装中所附的抗酸剂一起口服使用，口味是酸甜的草莓味，儿童接受度较高。
孩子胃肠道功能没有发育成熟，饮食不当或腹部受凉容易出现腹泻症状，如果没有粘液脓血便，可能是急性肠胃炎造成的呕吐、腹泻的症状。需要注意保暖，避免受凉；吃清淡易消化的食物，喂点糖盐水预防脱水，不要吃辛辣油腻的食物，不能吃冷的食物包括水果。
考虑是吃了一些不干净的食物导致的急性肠胃炎，也可能是因为孩子喂养过多导致有些消化不良，考虑是脾胃不好，治疗上也可以选择服用一些调理肠胃的药物，最近几天可以适当喝粥水养养肠胃。
一般情况下，早上吃饭就拉肚子可能是早上吃过于生冷、油腻的食物，很有可能会出现吃完饭后拉肚子的现象，平时要注意饮食规律，荤素合理搭配。
也可能是消化道疾病引起的，比如胃溃疡、胃炎等原因引起的，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。同时饮食上也要注意，不要吃生冷食物，注意腹部保暖。
一吃饭就拉肚子可以通过以下几个方式进行治疗，具体分析如下：
首先，不注意食品卫生，在食用之后可能会感染细菌，很容易出现腹泻，因此要注意饮食卫生。其次，不可空腹饮用奶类和冷类食品，否则会导致腹泻，尤其是肠胃较差的人群。在治疗腹泻的时候要注意多喝水、多吃多餐，如果有需要可以服用思密达，可以在日常生活中避免吃一些辛辣和刺激性的东西，这样可以逐渐的让肠道中的菌群保持平衡。
