可以喝一些银耳粥，可以增强身体的抵抗力和免疫力，提高女性身体抗病的能力，流产之后身体比较虚弱，容易出现气血不足的现象，这时候喝银耳粥有利于滋吃一些红枣，具有养血安神，促进红细胞生长的功效，有利于补气血。
人流后可以多吃牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、坚果等富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，能够帮助妇女恢复体力。可以多吃一些具有补气养血、活血化瘀等功效的水果，如榴莲、荔枝、桂圆、葡萄、樱桃等，能够缓解产后气血虚弱的情况，还能帮助子宫中的恶露排出，帮助子宫恢复。
另外，在人流后饮食方面要注意清淡、稀软、容易吸收，以补充足够的营养，增强身体的抵抗力。
通常来说，清宫流产后1个月可以同房。
清宫流产术后，通常会对子宫内膜、阴道造成一定的伤害，子宫需要一段时间来恢复，如果过早同房，可能会导致子宫内膜受到损伤，还容易引起宫腔感染，甚至造成宫腔粘连、输卵管炎症等情况，或者造成不孕，所以清宫流产后1个月才可以同房，还要避免盆浴，以免引发宫腔感染，影响身体恢复。
流产后同房会怀孕。
通常情况下，流产后处于女性的排卵期前后。如果是在排卵期的时候和女性发生性关系，很有可能会受孕。女性在排卵的2-3天或者是在排卵后24个钟头内有性生活。人流后一个多月是不能同房的，因为人流后子宫要修补，宫颈口还没有完全封闭，子宫还没有修补好，所以性生活会引起妇科疾病，如果不及时采取措施，避免避孕失败，可能会再次受孕，对健康会有很大的损害。
流产后症状有阴道出血、腹痛等。
人流后最常见的表现就是流血，部分患者可能会出现腹部疼痛。患者流产后出现出血的情况，要密切关注出血的情况，如果在半个月内出血减少，逐渐停止，这是造成的情况。但是如果出血突然忽多忽少，持续时间长达两周，或是大量的阴道出血，需要及时的检查，及时就医，检查是否有残余的情况。
平时应该注意营养均衡，适量吃豆牛肉、酸奶、猪肝、鹌鹑蛋等优质蛋白；适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动。