学习甚至考试时注意力不集中

会员8181689 17 已回复
全部症状:经常会想一些很奇怪无聊抽象的问题,比如:问自己为什么能记住这些东西啊?人怎么会有记忆力啊?很白痴没答案的问题,但有时还是会控制不住。也总在写作业的时候会想到别的地方去:我做的比别人快了还是慢了?别人现在在干什么呢?复习的时候也会注意力不集中,甚至考试的时候也会中间出现一段思想挣扎,出现焦虑,影响思考。

发病时间及原因:快一年了。当初得这个“病”之前有一段时间是比较“自闭”的。

治疗情况:自己有想过一些克制的办法,但还是希望有专家开导。我现在是初三,今年六月份就中考了。我很怕这学期紧张的学习,我的“病情”会不会加重,中考时会不会也不能集中注意力。我在班里也是前五名的,目标是重点高中。希望有专家能为我解答,感激不尽!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王秀梅 北京海淀医院内科 三级
擅长:高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
已帮助用户: 44131
病情分析:
以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
有用0
关注
李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
已帮助用户: 136767
指导意见:自闭症性格内向只是心理障碍而已或许是因为某件事情导致性格内向可以带其咨询心理医生如果只是性格问题可以参 加舞蹈班 、或者是其他团队性的体育活动来磨合性格.
有用0
相关问答

问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院已帮助用户:828
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

目前,这样一个三岁的女孩学习能力弱,说话慢,学习注意力不集中,可能是儿童轻度脑瘫。尽快带去当地的三级甲等公立医院,儿科神经内科专科门诊会更进一步,尽快做脑部核磁共振检查,以确认诊断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要多鼓励宝宝认真的做一件事情,最好是独立去做,不能借助外界大人的帮助。这样宝宝慢慢的就养成注意力集中,为了完成某件事情而积极主动的去做了。不要让宝宝看太久的电视。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童注意力不集中,无论是家长或者是老师,都应该调整一下与儿童的互动的方式,尽量通过多鼓励,以及让儿童积极参与,并且采取趣味的儿童游戏互动的方式来帮助儿童去学习,这样能够创造童趣,创造出儿童对学习的乐趣,能够提高注意力,平时要注意儿童的饮食,要保证让儿童营养均衡,一般身体铅含量超标,也会引起注意力下降的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素,如锌,体内含铅量高,缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、,也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教养得法,随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类,补充营养物质,少吃含铅食物,如皮蛋、贝类,不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子,避免达不到矫治的目的,使症状加剧,影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中,过度活动,情绪冲动,有认知障碍,学习困难等情况,可能是多动症,建议及时就医明确诊断,在医生指导下进行药物和行为治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。