如果运动之后大量的出汗，容易引起体内乳酸蓄积和电解质紊乱的状况，不要运动之后大量的喝白开水或者凉的矿泉水，容易引起胃肠道的痉挛疼痛，可以适当的喝一些糖盐水。
患有跟腱炎可以热水泡脚的，有利于血液循环，促进炎症药物的吸收。因此可以每天泡脚，如果有条件的可以去中医科开些中草药泡脚，效果会更好。同时要注意保暖，少走路，避免剧烈运动等。
多是大便便秘导致痔疮的表现，需要去医院肛肠科明确。日常生活中应该少坐多运动，按摩腹部，多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维食物，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
一般来说，经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖，具体分析如下：
1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝：尤其是保护好髌骨，通常可以有效防止膝盖受伤。
2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身，通常可以很好的保护膝关节，通常可以有效防止膝盖受伤。
3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼：如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等，通常可以有效防止膝盖受伤。
狐臭是一种臭汗，主要发生在腋窝和脚上。如果天气温和，患者可以经常洗澡，保持皮肤干净整洁，这是可以改善的。然而，如果情况严重，患者可以做手术。体育专业的学生可以做激光手术，治疗效果相当好。
乳头内陷，平常注意局部按摩，尽量让乳头突出，以免以后影响宝宝吃奶，平常注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，锻炼身体，增强体质。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。必要时可以到医院做一下乳房彩超。
