应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。可多吃些芝蜂蜜、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜等辛味之品则应少吃。建议禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好，晚饭少吃。
一般来说，阴虚感冒吃以下相关的药。
如果患者出现阴虚感冒的情况，可以在医生的指导下吃知柏地黄丸、三九感冒冲剂、感冒清胶囊、六味地黄丸、小柴胡颗粒、玉屏风散等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱吃柴胡、荆芥、川芎、防风、羌活、沙参、麦冬、杏仁等中药汤剂。
吃药期间，患者应当注意清淡饮食，不可多吃较为辛辣、油腻的食物。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
指导意见：这种情况平时多增加户外锻炼，多吃蔬菜水果。要多吃豆类食品，补充雌激素水平，必要时可以化验一下激素6项。阴虚火旺可以服用杞菊地黄丸调理。
病情分析： 当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，或者病毒感染人体都会导致感冒，轻者可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。重者头晕头痛
意见建议：可复用六味地黄丸，肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。多运动，多是一些蔬菜水果。
