人流后的注意

一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。

夏季人流后一定要注意让患者保持个人卫生，因为夏天的出汗比较多，如果汗液浸湿内裤以后没有及时更换，很可能会滋生细菌，还可能使阴道部位出现细菌感染，也很可能会使细菌上行导致宫腔感染的，建议每天换洗内裤，并且对内裤进行消毒处理。夏天人流以后也需要注意避免吃生冷油腻的食物，不要吃特别凉或者是冰镇的水果，否则很可能会导致腹痛和阴道出血加重，也要注意尽量减少吹空调的时间。

人流一般指人工流产，而人工流产后的注意事项有适当休息、调整饮食、注意保暖等。
1.适当休息：人工流产后应该注意休息，而且最好卧床休息，短时间之内避免做运动，或者做体力劳动。
2.调整饮食：人工流产后要注意进清淡而又有营养的饮食，例如排骨汤、乌鸡汤、咸鱼汤等，这有助于促进身体机能的康复。
3.注意保暖：人工流产后要注意保暖，不要遭受寒冷空气刺激，不要接触冷水。

人工流产后一定要注意营养的补充和术后身体调养，具体内容如下：
首先人工流产后饮食上要注意，一定要富哦吃有营养的、温热的食物，如鱼，瘦肉，豆浆，牛奶，鸡蛋等食物能补充充分的蛋白质，进行组织修复，同时要补充一些含铁的食物，比如动物的肝脏、瘦肉等帮助补充血液。人工流产后，还需注意调养，避免着凉，做好个人卫生清洁工作，起居有度，夜卧早起。

人流术后饮食应注意：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。人流后一般饮食注意一个月左右。

女性在无痛人流过后会有阴道少量出血，而且这时身体也比较虚弱，所以就有以下注意事项：
1.人流后一周内要注意多休息，避免剧烈的活动，避免过度疲劳。
2.术后一个月内要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
3.不允许盆浴，也不允许性生活。人流后一周要到医院做妇科检查，检查子宫的收缩和恢复情况，确定宫腔内没有残留组织。