产后42天要到医院做检查，看看有没有贫血，恶露有没有清除，子宫恢复的情况，阴道前后壁有没有松弛膨出。可以进行骨盆肌力检查，如果不能完全恢复，可以进行骨盆修复。
通常，一天一次，一次30分钟，持续一个疗程，以帮助骨盆的力量。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，比如半坐，久坐，长时间站立。日常生活中可以进行缩肛运动，通过日常的锻炼来达到一定的效果。
通常，早孕试纸显示一条深一条浅，那么很有可能是因为妊娠的时间还不长，HCG荷尔蒙的含量还很少，所以会有红色的迹象。这时可以到医院做HCG检测，超过25mIU/ml的患者可以考虑是否有妊娠。验孕棒主要是测量孕妇HCG的含量。通常在孕8周以后，可以用验孕棒进行检查。如果怀孕，要到医院进行产前诊断，如超声波、胎心监护、妇科病等。
一般情况下，早孕试纸和早孕棒的准确度是一样的。
早孕试纸和早孕棒这两种物质的应用原理一样，都是测验尿液中HCG的水平，选择其中一种就可以，准确度是一样的。需要注意的是，目前诊断怀孕最准确的方法是到医院做抽血化验检查，观察血液中孕酮和HCG的水平。如果确诊为怀孕，孕妇需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还需保持清淡的饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。
早孕试纸一条深一条很浅是出现了弱阳性，说明也是怀孕了，只是怀孕天数少，反映的还不是特别明显。应两周以后去做个B超，看一下胚胎的发育情况，然后再抽血化验一下hcg和孕酮。
早孕试纸变浅可能是胎儿生长发育异常。
正常情况下，早孕试纸会根据妊娠滋养细胞持续产生hcg激素，导致血液中的hcg出现隔天翻倍现象，尿中的hcg也会明显增高，直接引起早孕试纸逐渐变深。如果女性持续检查早孕试变浅，可能是因为胎儿生长发育异常h或者胚胎质量异常所导致。孕妇需要定期去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿胎心，检测胚芽的情况，从而判断胎儿的发育情况。
早孕试纸检测用的晨尿是经过一晚上的浓缩，HCG含量最高更容易被早孕试纸检查到。
其它时间的尿液HCG会下降，从而导致检查结果有误差，如果怀孕时间长，什么时间的尿液都可以得到阳性结果。
建议孕妇在怀孕期间注意休息、养成良好的生活习惯、多吃新鲜的水果蔬菜、少吃辛辣、刺激性食物同时注意个人安全不要磕碰到肚中的胎儿。